4月上旬に低糖質ダイエットを始めました。友達や仕事関係の人との外食など、やむを得ない時以外はご飯と甘いお菓子を食べないようにしています。 1か月半くらい経って、正月太りしていた体重から3kg減って、元の体重-1kgで 5 … 続きを読む 低糖質ダイエットを始めて1か月半経ったのでファンケルの「パーソナルワン」をやってみることにしました。